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Le Club
 
Triathlon d'été
 
6 h. de natation
 


 

Natation : 1 longueur  de 500m. Départ à 300m de la zone de change.
Parcours Vélo : 1 boucle 23 km. Dénivelé positif : 150m

Course à pied : 1 boucle de 4,6 km. Dénivelé positif : 30m

TRIATHLON Short Distance series 

Départ 9h25 Hommes, 9h35 Dames et relais

 

500 m Natation            1 longueur dans le lac Brenet

23 Km Vélo                  1 boucle autour du lac de Joux

4,5 Km Course à pied  1 boucle autour du lac Brenet sur chemins et routes

          Droits d'inscriptions course individuelle : CHF 50    Par équipes : CHF 130 
 
          

 

Ouvert à tous à partir de 1995 - limité à 500 concurrents

 

 

Retrait des dossards 
dès 7h30 au
village-départ des Charbonnières

 
     
Plan du parcours vélo :
 

 
 
 
Plan du parcours course à pied :
 

 
 
TRIATHLON enfants

 

Kids (2005-2006) : 50 m Natation, 1km VTT, 500m Course à pied. Départ à 11h45
Ecoliers 1 (2003-2004) : 100 m Natation, 1,5km VTT, 800m Course à pied. Départ à 12h15 
Ecoliers 2 (2001-2002) : 150 m Natation, 3km VTT, 1,2km Course à pied. Départ à 12h45

               Ecolier 1 - Ecolier 2 Duathlon individuel et par équipes, uniquement pour les licenciés
               (inscriptions auprès des clubs) départ aux alentours de midi.
            
              Droits d’inscriptions : CHF 20.-  
Majoration des droits d’inscriptions : CHF 25.-  sur place
 
 limité à 30 concurrents par catégories, VTT obligatoire
 
Retrait des dossard
dès 10h au
village-départ des Charbonnières
 

Programme challenge Regio Cup vallee de joux 29/06/2014

1.Run  Challenge : Coordination et performance

                  Départ ,enfiler les chaussures

                  Effectuer 30 sauts à la corde

                  Courir à reculons

                  Marcher en crabe

                  Effectuer 30 sauts lateraux en appuis sur les mains

                  Passer la ligne d’arrivée

 

 
 
 
 
 

2.Bike Challenge :Coordination et performance

                  Prendre, mettre et fermer le casque, puis prendre le vélo

                  Courir avec le vélo, monter dessus après la ligne

                  Tenir en équilibre 5 ‘’ dans la surface  sans poser le pied au sol

                  Faire un 180° en roulant

                  Passer dans le chemin de corde sans les toucher

                  Descendre du vélo avant la ligne et courir avec  juqu’à la ligne d’arrivée 
                  

3.Run challenge : Agilité et rapidité

                  Course navette entre 4 lignes parallèles distantes d’environs 6 mètres 

 
 
 
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